Сбросить лишние килограммы поможет тайская диета Мангуст Lite

Достаточно часто слово «диета» ассоциируется с таблетками. Это особенно актуально для тех программ, который носят название таской. На отечественном рынке представлено немало уникальным комплексов, в том числе и из Таиланда. Однако тайская диета Мангуст Lite не имеет к ним никакого отношения. Это система питания, позволяющая тайцам в любом возрасте поддерживать оптимальный вес.

Диета мангуст Лайт: в чем особенность и секрет?

Диета Мангуст Лайт пока что не получила широкой огласки, однако на многочисленных отзовиках о ней уже есть положительные отзывы.

Люди отмечают, что предложенная система питания не только работает, но и подходит соотечественникам. Не потребуется кардинальных перемен в жизни, достаточно направить внимание на определенные продукты и забыть об употреблении других. Мангуст Lite – диета с уникальными особенностями. В ее основе мангустин – тропический фрукт, который вполне можно найти в стране. Это плод Гарцинии Мангустина, которая ценится в Таиланде и диетологами за свои уникальные свойства и состав:

1. Альфа-кислоты – они быстро и эффективно борются с жировой прослойкой, действуют на ее расщепление, работают на то, чтобы организм не пытался освоить новую энергию и не трансформировать ее в жир. Он будет выводиться из организма полностью.
2. Ксантоны – натуральные антиоксиданты, которые только недавно стали известны научному сообществу. Их воздействие на организм только изучается. В природе встречается около 200 видов таких веществ, пятая часть из них – это составная мангустина. Уже сейчас известно, что ксантоны куда эффективнее витаминов Е и С.

Основа тайской диеты Мангуст Лайт – это полностью природный компонент, который произрастает в тропических лесах страны. Это уникальный продукт, который стал жиросжигателем, она эффективен, безопасен для организма. Но это не значит, что не потребуется совет диетолога или лечащего врача, у которого пациент наблюдается с любым хроническим недугом. Следует узнать у доктора, есть ли возможность использовать продукт для программы похудения. Не стоит сбрасывать со счетом, что фрукт экзотический, а потому возможны аллергические проявления.

Эффективность: чего ожидать от тайской диеты Мангуст Лайт?

Мангуст Лайт – тайская диета, о которой пока что известно немногим. Использоваться программа стала только после того, как некоторые люди заметили, как действует на них продукт – плод Гарцинии Мангустина. Он оказался достаточно эффективным в вопросах:

• Снижения аппетита – подавление чувства голода – это важная особенность продукта, который используется для снижения аппетита. Это важно для тех, кто не в состоянии самостоятельно следить за своим рационом питания и ставить для себя ограничения.
• Удаления лишних килограммов – подавление аппетита естественным путем при активном сжигании жиров позволяет исключить необходимость в использовании дополнительных программ для похудения, в изнурительных физических нагрузках, постоянном принятии жиросжигающих таблеток.
• Запуск обменных процессов восстановления нормальной работы пищеварительного тракта. Активируются метаболические процессы, а также мозговая деятельность, приходит быстрее сигнал о насыщении организма.
• Активация работы кишечника – даже однократное применение сиропа или фрукта в сыром виде можно почувствовать активацию работы выводящей системы. Такое ускорение дает возможность телу сбрасывать лишние килограммы, а человеку – становиться стройным.
• Улучшение состояние кожи и волос. Богатый состав основного компонента позволяет насыщать кожу, ногти, волосы витаминами группы В, минералами, ценными компонентами.

Использовать предлагается свежий фрукт или его сироп. Второй вариант куда проще найти в стране. Компонент позволяет активировать скрытые потенциалы организма, они быстро выводят шлаки, исключают появление застойных процессов и пр. Сироп особенно полезен тем, кто страдает от запоров. Активация перистальтики кишечника позволяет быстро выводить каловые массы.

Главные правила диеты Мангуст Лайт

Тайская диета Мангуст – совершенно новая программа, которая имеет свои правила и особенности. В числе ее принципов:

1. Ограничение потребления крепкого чая и кофе. Кофеин содержится и в самом мангустине, его в продукте больше, чем в зернах кофе.
2. Исключить полностью алкогольные напитки, в том числе слабоалкогольные и коктейли. Горячительные напитки значительно снижают эффект от мангустина, чего лучше не допускать.
3. Употреблять каждый день овощи и фрукты, не забывать и о яблоках. Выбирать для составления меню лучше зеленые сорта. Они позволяют быстро выводить токсины.
4. Включить в рацион питания большое количество воды. С нее нужно начинать день, выпивая не менее 200–300 мл, она же используется и для завершения дня. В целом потребуется порядка 20Ц2,5 литров жидкости, чтобы запустить и поддерживать на должном уровне все обменные процессы.

На ночь докторами рекомендуется выпивать по стакану воды. Дело в том, что во время сна организм теряет именно такое количество жидкости. Если ее недостаточно, кровь густеет, есть опасность развития сердечного и гипертонического криза.

Предложенная диета стала одной из самых эффективных и простых. Она не требует особенных усилий, подсчета потребляемых калорий, значительных физических нагрузок. Процесс похудения проходит практически полностью без участия человека. Однако физические нагрузки все же не помешают. Выбирать диету можно и тем, кому нужно сбросить большой вес. Если этот показатель больше 12–20 кг, необходимо разбить процесс на 2–3 курса.

Эффект похудения по-тайски: как добиться результатов?

Таская диета на мангустине – это процесс, который можно запустит не только путем приема фрукта или сиропа на его основе. Это программа, которой следует придерживаться в части употребления:

• Риса – основа рациона питания всей Азии. Выбирать следует длиннозернистый продукт;
• Специй – они активируют обменные процессы;
• Овощей, фруктов, ягод, морепродуктов – это и полезно, и ценно для организма;
• В минимальных количествах соли. Она задерживает жидкость в организме. Не следует полностью отказываться от продукта. Он играет огромную роль в поддержании водно-солевого баланса.

Диета Мангуст предлагает достаточно богатое меню, что исключает истощение организма.

Человеку не приедается пища, она постоянно разная, а ограничений минимум. Оптимальный уровень потребления калорий на тайской диете – 1200–1300 в сутки. Истязать себя голоданием или строгим ограничением пищи не следует.

Сколько можно сбросить?

Конкретное количество сброшенного веса будет напрямую зависеть от начальной позиции. Чем больше килограмм, тем больше будет показатель скинутых продуктов. в среднем удается достигнуть снижения веса за день использования диеты Мангуста на 0,7–0,9 кг. За неделю можно добиться потрясающих результатов – 5–6 кг.

Не стоит забывать, что тайская диета для похудения эффективна. Однако неумеренность в пище после выхода из нее, а также чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи станет причиной возврата всех потерянных килограммов. Пересмотрев свое меню, используя каждый день комплекс полезных упражнений, можно закрепить результат и добиться оптимальных показателей веса.

Особенности тайской диеты с использованием сиропа Мангустина

Тайская диета позволяет сбрасывать лишние килограммы. Придерживаясь простых правил, исключив простые углеводы из рациона, можно получить отличный эффект от программы похудения. Меню на неделю можно составлять с учетом таких рекомендаций по использованию продуктов на:

1. Завтрак – крепкий черный кофе, в который можно добавить сливок. Сахар не добавлять;
2. На обед принимать овощной салат и выпить сок;
3. На ужин съесть запеченную рыбу с бурым рисом и соусом.

Минимальное потребление калорий позволяет похудеть и без сиропа Мангустина. Использовать меню можно 3–7 дней.

Дробная тайская диета с разбивкой по часам

Доктора советуют питаться часто и дробно, разделять продукты питания. Это позволяет сохранять стройность и снижать вес. Чтобы получить отличный результат, следует:

• Встать и позавтракать черным кофе или чаем в 8 утра;
• В 10 съесть фрукты;
• В 12 – овощной салат с приправой из оливкового масла или каплей яблочного уксуса;
• 14 – отварная рыба или нежирное мясо. Тост из цельнозернового хлеба;
• 16 – 70–80 г твердого сыра;
• 18 – салат с рисом и курицей;
• 20 – любые сухофрукты на выбор, но не более 10 штук;
• 22 – сок фруктовый. При наличии противопоказаний – кефир или нежирное молоко, чай или вода.

Это эффективная система питания, которая легко исполняется, дает отличные результаты, исключает постоянно чувство голода.

Как употреблять сироп мангустина для тайской диеты?

Чтобы эффективность от каждой диеты была высокой, следует принимать всего по ½ ч. л. сиропа перед приемом пищи.

Использовать его в чистом виде, а также разбавлять в чае, воде, даже питьевом йогурте. Если донимает сильный голод между основными приемами пищи, можно заменить перекус 1 ч. л. сиропа. Пропивать средство следует единым курсом, чтобы получить желаемый результат.

Использовать можно и порошок из фрукта, хотя он и не будет таким эффективным, как сироп. Его предварительно следует смешивать с водой. На 150 мл потребуется 1–2 ч. л. Употреблять также перед приемом пищи. Добавлять порошок можно к кашам и салатам.

Употреблять сироп можно только после посещения доктора. Этот продукт может в редких случаях вызывать аллергические реакции. Именно потому людям с пищевой аллергией не следует употреблять порошки и сиропы из тропических фруктов.