Худеем на кофе с маслом — необычная диета

1113

Кофе с маслом – классическое сочетание для жителей некоторых азиатских стран. В Европе и Америке такой напиток становится настоящим трендом. Его почитатели утверждают, что употребляя кофе с маслом, приготовленный по особому рецепту, утром вместо завтрака, можно существенно похудеть.

В традиционном подходе к формированию рационального правильного рациона и кофе, и сливочное масло часто оказываются под запретом. Могут ли эти ингредиенты вместе создавать эффект быстрого и эффективного похудения?

Если вы используете высококачественные продукты, следуете рекомендациям разработчиков уникальной диеты, то позитивный эффект действительно будет заметен на теле уже очень скоро. А если объединить нестандартный подход с традиционными взглядами на здоровое похудение и занятиями спортом, то результат превзойдет все ожидания.

Что нужно, чтобы худеть на кофе с маслом? Во-первых, нужно найти продукты высокого качества, в составе которых вы полностью уверены. Во-вторых, употреблять напиток правильно. Принципы этой диеты достаточно простые. Вам не нужно отказываться от привычного образа жизни, а вот рацион подвергается коррекции.

Уникальная диета на основе «пуленепробиваемого кофе»

Рецепт кофе с маслом для похудения
Рецепт кофе с маслом для похудения создал всемирно популярным американец Дэйв Аспри.

Предприниматель, инженер по образованию построил собственный бизнес в перспективном направлении биохакинга. Попытки «взломать» собственный организм предпринимаются многими нашими современниками. Чтобы улучшить здоровье, избавиться от лишнего веса, достаточно выпивать в день по стакану «пуленепробиваемого кофе». Именно такой постулат вывел Дэйв Аспри. Он запатентовал бренд Bulletproof coffee, выпускает напиток собственного производства. В Штатах уже работает сеть кафе, где подают энергетический напиток, при помощи которого можно похудеть. Сам Дэйв утверждает, что с его помощью ему удалось избавиться от лишних килограммов, привести фигуру в порядок.

Суть диеты лишь в том, что утром вместо завтрака нужно выпивать напиток на основе натурального кофе и сливочного масла. В оригинале рецепт сложнее. Дэйв Аспри выпускает собственный кофе, который якобы специально очищен и обработан, отличается мощным жиросжигающим эффектом.

Смотрите на эту же тему:  Варианты диет минус 5 кг за 1 неделю

Разработчик диеты настаивает, что при приготовлении напитка нужно использовать специальное сливочное масло, от коров, которые питались только травой, а не комбикормами. В состав напитка добавляется и экологически чистое кокосовое масло, которое производится особым способом. Подобные строгие ухищрения – это лишь маркетинговый ход, хотя качеству употребляемых продуктов питания действительно нужно уделять немалое внимание.

Рецепт тонизирующего напитка

Чтобы приготовитьПуленепробиваемый кофе «пуленепробиваемый кофе», необходимо сварить напиток на основе качественных молотых зерен, добавить на одну чашку жидкости две столовые ложки жирного несоленого сливочного масла, хорошенько перемешать состав или взбить его блендером. Добавлять сахар в напиток нельзя. Разрешено использовать натуральные сахарозаменители на основе стевии.

Выпить теплый напиток нужно натощак, заменяя им завтрак. Вкус такого кофе точно придется по вкусу почитателям латте. Кофеманы приходят в восторг от этой диеты. При любых других системах питания напитки по типу латте, макиато, капучино категорически запрещены. Здесь же вы можете без зазрения совести пить кофе со сливочным маслом еще и худеть при этом. К новому вкусу придется привыкнуть. Поначалу жирная пленка на поверхности напитка напрягает, но потом вы уже с удовольствием выпиваете утреннюю порцию необычного кофе.

Особенности употребления

Такой напиток насыщает организм энергией, ведь его калорийность больше 400 ккал. В ближайшие несколько часов вам не захочется есть. Сочетание кофе и масла дает удивительный тонизирующий эффект. Кофеманы, которые жалуются на то, что обычный напиток без добавок уже не дарит энергию, с удивлением отмечают, что после «пуленепробиваемого кофе» готовы свернуть горы. Этот напиток можно употреблять перед спортивными тренировками.

Качественное сливочное масло без дополнительных добавок очень полезно для организма. Оно ускоряет метаболизм, способствует насыщению тканей, систем, внутренних органов полезными веществами на клеточном уровне. Продукт участвует в обменных процессах, может разогнать метаболизм.

Смотрите на эту же тему:  На сколько можно похудеть при помощи японской диеты за 7 дней?

Особенность употребления в том, что в сочетании с внушительным объемом углеводов эффект от напитка сводится на нет, поэтому вы должны придерживаться сдержанного рациона. Кофе с маслом – это не десерт после основного приема пищи, не приятное дополнение к еде. Это и есть полноценный завтрак. Обедать после него можно лишь через 4-5 часов.

Выпивать одну чашку
В день можно выпивать одну чашку тонизирующего напитка. Сочетание кофе и масла обеспечивает жиросжигающий эффект.

Противопоказания

Этот рецепт нельзя использовать при сильном ожирении, эндокринных заболеваниях, включая сахарный диабет, болезнях желудка, кишечника, печени. При беременности и кормлении грудью тоже не стоит экспериментировать с диетами.

Приверженцы здорового образа жизни и классического подхода к похудению не рекомендуют кофе с маслом, как полноценную диету. Этот рецепт вы можете использовать, если точно знаете, что в ближайшие 4-5 часов не сможете нормально поесть, но не хотите испытывать чувство голода.

Совместимость с другими диетами

Употребление кофе со сливочным маслом допустимо при низкоуглеводных малокалорийных диетах, чтобы повысить общую питательность меню. В остальных случаях экспериментировать с новыми рецептами не стоит.

Другие способы использования кофе с маслом при похудении

Намного эффективнее и рациональнее использовать кофе с маслом для наружного применения. Утром вы можете побаловать себя чашечкой кофе без сахара и сливок. Не спешите сразу выбрасывать гущу. Смешайте ее со столовой ложкой оливкового масла и используйте этот состав в качестве скраба для тела после душа или бани. Этот состав разглаживает кожу, стимулирует ее восстановление, борется с целлюлитом.

Отзывы о диете на основе кофе с маслом

Тамара Кистина, 28 лет «О диете на кофе и сливочном масле рассказала подруга, которая живет в США. Решила и я попробовать этот метод. Кофе я люблю, пью только хороший по качеству напиток. С маслом тоже проблем не было, у родственников собственная ферма с маслобойней. Особого результата я не ждала, да и лишних килограммов было всего 2-3. Очень удивилась, когда этот метод таки сработал. За две недели заметно постройнела. Очень понравился эффект. Прошло уже полгода, вес пока что не вернулся. Иногда и сейчас балую себя этим напитком, хотя, как по мне, он все-таки жирноват.»

Лариса Тур, 39 лет «Я очень люблю кофе, не представляю утро без этого напитка. Именно поэтому мне сложно сидеть на диетах, где кофе исключается. Когда я прочитала о новом уникальном методе на основе кофе и масла, поняла, что это мой вариант. Полноценно завтракать я не люблю, без кофе не представляю жизни. Решила попробовать. Вкус, конечно, у напитка специфический. Зато результат не заставил себя ждать. Я после завтрака всегда хожу в тренажерный зал. Результативность тренировок после кофе с маслом реально возрастает. Я не падаю с ног после занятия. Думаю, что именно из-за этого похудела. Раньше на тренировках очень уставала, а теперь готова работать и работать. в общем, буду еще экспериментировать.»

Нелли Солод, 20 лет «Я люблю всякие восточные практики – йогу, медитацию. Недавно мой инструктор была в Тибете. Привезла оттуда новую диету на основе кофе и масла. Оказалось, что этот метод уже и в Штатах популярный. В общем, всей группой начали пробовать. Не могу сказать, что мне прям нужно худеть, но на боках немного жирка было. Месяц пила по утрам кофе с маслом, и талия стала меньше. Больше никак формат жизни не меняла. Результат порадовал, но честно говоря, начались проблемы с кишечником, так что пока завязала с новомодными диетами.»

Очень люблю кофе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector