Эффективные рецепты отваров и настоев ил лаврового листа для похудения

Лавровый лист для похуденияактивизирует процесс выведения из организма накопившейся жидкости и токсинов. Средство помогает уменьшить отёчность тканей. Поэтому растение активно применяют для снижения лишнего веса.

Своим мочегонным свойствам лавровый лист обязан присутствующим в его составе эфирным маслам. Ароматная специя наделена противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами. Средства, изготовленные на основе пряности, способствуют повышению иммунитета.

Рецепт отвара для похудения

В составе отвара для похудения присутствуют только два ингредиента:

1. Вода;
2. Лавровый лист.

Процесс изготовления напитка довольно прост:

1. Необходимо взять 4 лавровых листа;
2. Растительное сырье заливают 300 мл кипящей воды;
3. Напиток готовят на слабом огне 15 минут;
4. Затем ёмкость с отваром снимают с газовой плиты;
5. Готовый напиток остужают.

Способ приготовления отвара на основе корицы

Корица способствует снижению концентрации сахара в крови. Средства для похудения, изготовленные на основе этой пряности, заряжают бодростью. Корица способствует притуплению чувства голода. Пряность улучшает циркуляцию крови, уменьшает содержание холестерина в крови. Корица помогает укрепить сердечную мышцу, нормализует работу органов пищеварения.

Отвар из лаврового листа и корицы для похудения делают из таких ингредиентов:

• 1 л кипящей воды;
• 1 палочка корицы;
• 5 лавровых листов.

  

  

  
  

Процесс приготовления средства для похудения выглядит так:

1. В отдельную ёмкость помещают лавровый лист и корицу;
2. В кастрюлю добавляют нужное количество горячей воды;
3. Напиток готовят в течение 25 минут после закипания жидкости;
4. Готовый отвар фильтруют.

Для снижения веса следует принимать по 50 мл средства утром перед едой. Длительность курса составляет 3 дня.

Существует и другой рецепт средства, активизирующего процесс похудения. В составе напитка содержатся следующие ингредиенты:

• 0,5 л кипящей воды;
• Корица в количестве 2 ст. л.;
• 20 граммов имбиря;
• 3 лавровых листа.

  

  

  

  
  

Способ приготовления средства для похудения несложен:

1. Имбирь и корицу заливают горячей водой;
2. В получившуюся смесь добавляют 4 лавровых листа;
3. Смесь готовят на слабом огне на протяжении 15 минут;
4. По прошествии указанного времени кастрюлю снимают с газовой плиты;
5. Напиток остужают и настаивают приблизительно 20 часов.

Польза мёда при похудении

Мёд помогает вывести шлаки и токсины из организма. При похудении можно воспользоваться настоем, в состав которого входят следующие компоненты:

• 2 лавровых листа;
• 5 граммов мёда;
• 0,2 л кипящей воды.

Процесс приготовления сладкого настоя приведён ниже:

1. Лавровые листы помещают в кастрюлю, заливают их водой.
2. Полученную смесь оставляют в тёплом месте на протяжении 15 минут.
3. После того как напиток настоится, в него добавляют мёд.
4. Полученное средство перемешивают, остужают.

Как повысить эффективность отваров и настоев?

Для того чтобы активизировать процесс похудения, нужно следовать приведённым ниже рекомендациям:

• Следует отказаться от слабостей и алкогольных напитков;
• Количество соли в рационе строго ограничивают;
• Из ежедневного меню необходимо исключить продукты, в составе которых содержится много жира.

После использования лаврового листа на протяжении трёх дней можно добиться отличных результатов:

• Повышение упругости кожи;
• Укрепление иммунитета;
• Улучшение функций органов пищеварения.

Положительные результаты достигаются из-за присутствия в составе пряности дубильных веществ, фитонцидов, полезных микроэлементов.

Противопоказания к применению специи в процессе похудения

Отвар лаврового листа для похудения не рекомендуется принимать внутрь при наличии следующих патологий:

• Мочекаменная болезнь;
• Почечная недостаточность;
• Наличие выраженной склонности к кровотечениям;
• Повышенное содержание сахара в крови;
• Болезнь Крона;
• Язвенная болезнь;
• Склонность к запорам;
• Наличие воспалительного процесса в кишечнике.

Похудение с помощью лаврового листа противопоказано в период ожидания ребёнка и грудного вскармливания. Перед применением средства следует проконсультироваться с доктором. Появление отёков может быть вызвано хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы или нарушением гормонального фона. В такой ситуации использование средств, изготовленных на основе ароматной пряности, может причинить вред здоровью.

Отзывы женщин

Отзывы о лавровом листе для похудения впечатляют! Многим женщинам удалось потерять 3-4 кг за 3 дня приема отваров, предназначенных для снижения веса.

Лавровый лист — эффективное средство, повышающее действенность сбалансированной диеты. Специя улучшает обмен веществ. Но считать пряность чудотворным средством, помогающим похудеть на несколько размеров в рекордно короткие сроки, не следует!