Правила приема липоевой кислоты при похудении

4443

Проблема лишнего веса сегодня все больше набирает обороты и бороться с ней становится все труднее. Это происходит несмотря на огромное количество различных диет, систем питания и тренировок. Поэтому к диетологии подключают комплексны пищевых и спортивных добавок, помогающих быстрее добиться результата и сохранить его. Среди них и липоевая кислота для похудения.

Описание вещества как добавки к пище и форма выпуска

Липоевая (тиоктовая) кислота в форме добавки представляет собой антиоксидант, способный связывать свободные радикалы в организме, и обладает антитоксическим действием. Таким образом, вещество защищает клетки от негативного воздействия реактивных радикалов, а также тяжелых металлов и других вредных веществ. Прием липоевой кислоты полезен для больных, страдающих сахарным диабетом, поскольку способствует снижению сахаров в крови.

капсулы

Одним из важных свойств липоевой кислоты для похудения, инструкцию к которой важно в точности соблюдать во время диеты, является способность к жиросжиганию. Это не означает, что потребляя большое количество калорий, удастся похудеть. Но добавка улучшает обменные процессы в организме и способствует переводу простых и сложных углеводов в энергию, не давая им отложиться в виде жировых подкожных и внутренних запасов.

В природе компонент представляет собой порошок желтого цвета. В такой форме из него формируют таблетки и капсулы с желатиновой оболочкой. Также из него готовят суспензии и растворы для уколов.

Пассивное похудение с помощью липоевой кислоты практически невозможно, если не будет достаточно соблюдена диета и режим физических нагрузок. Если же продукт будет использован в рамках программы здорового похудения, основанного на сбалансированном правильном рационе, ежемесячная потеря жировой массы может составить от 5 до 7 килограммов.

лекарство

Основные свойства

Сама по себе липоевая кислота в нормальной дозировке для организма человека содержится в продуктах питания. Добыть компонент возможно из зелени, бобовых, фруктов, круп, мяса и молочных продуктов. Но для эффекта похудения придется питаться только этими продуктами или принимать добавку дополнительно. В этом случае она будет проявлять следующие свойства:

  1. Уменьшение аппетита и чувства голода. Данный эффект обуславливается снижением уровня глюкозы. Вещество балансирует углеводы и ускоряет липидный обмен. Кроме того, пациенты, регулярно принимающие липоевую кислоту, легче переживают стрессы и эмоциональные всплески, благодаря чему теряют необходимость переедать на этой почве.
  2. Уменьшение жирового слоя. Применение липоевой кислоты для похудения не предполагает чудесных и быстрых преображений пациентов, поскольку лишь регулирует углеводный и липидный обмен и предотвращает наращивание жировой массы. Кроме того, во время похудения компонент помогает вывести токсичные вещества из организма, а также предотвратить появление растяжек.
  3. Устранение усталости и замедление процесса утомления после физических нагрузок. Данный процесс также обуславливается свойством липоевой кислоты преображать углеводы в энергию, предупреждая рост жировой ткани. В результате усталость наступает гораздо медленнее, а человек ощущает бодрость организма и мышц.

Добавка с липоевой кислотой не требует обязательного назначения ее врачом. Однако перед покупкой и приемом рекомендуется пройти консультацию.

Режим приема и сочетание с программой похудения

В целях лечения при диабетической полиневропатии, заболеваниях печени, панкреатитах, холециститах и других заболеваниях внутренних органов разовая дозировка препарата составляет 50 миллиграммов, что соответствует двум таблеткам. Как правило, в таких случаях точную дозу вещества определяет лечащий врач. Однако у липоевой кислоты инструкция по применению для похудения выглядит иначе. Дневная норма препарата составляет 50 миллиграммов и, как правило, набирается в два приема:

  • До или после утреннего приема пищи;
  • Во время ужина;
  • После активных физических нагрузок, тренировок.
Смотрите на эту же тему:  Инструкции по употреблению L-Carnitina для похудения

прием медикамента

При наиболее интенсивных физических тренировках увеличение дозировки липоевой кислоты для похудения до 500 миллиграммов в сутки приветствуется. Однако превышать максимум в 600 миллиграммов категорически не рекомендуется. При этом продолжительность курса может составлять длительность периода активного похудения или быть меньше, чем он. Как правило, пациенты ограничиваются тремя-четырьмя неделями, но возможно продлить курс и до двух месяцев. По рекомендации врача курс разрешается повторять.

Особые указания и замечания

Пациентам-диабетикам не следует принимать липоевую кислоту одновременно с инсулином. Кроме того, во время прохождения курса не рекомендуется одновременный прием препарата с медикаментами и витаминно-минеральными комплексами, содержащими кальций, железо и магний. Для того, чтобы повысить эффективность терапии липоевой кислоты для похудения, сколькобы миллиграммов ни составляла дозировка, необходимо придерживаться следующих правил и рекомендаций:

  1. Лучше всего принимать медикамент в утренние и вечерние часы;
  2. При наличии проблем с пищеварительной системой, а также для предупреждения дискомфорта необходимо принимать добавку липоевой кислоты после приема пищи;
  3. Молочные продукты в диете допустимы, однако их следует употреблять не ранее, чем через четыре часа после приема;
  4. Спортсменам рекомендуется принимать препарат в течение получаса после тренировки;
  5. При необходимости приема лекарств на время периода похудения необходимо проконсультироваться с врачом;
  6. Только сочетание приема препарата с физическими нагрузками и диетой может дать положительные результаты.

Во время курса моча может приобрести характерный иной запах, однако данное явление – вариант нормы.

Ограничения и возможные противопоказания

Перед началом курса рекомендуется пройти медицинское обследование на наличие проблем со здоровьем. Основными противопоказанием к приему липоевой кислоты является ее индивидуальная непереносимость. Также к числу ограничений относят:

гастрит

  • Период беременности и грудного вскармливания;
  • Воспалительные заболевания органов пищеварения (гастрит, обострение язв);
  • Детский возраст до 16 лет;
  • Повышенная концентрация кислоты в пищеварительном соке.
Смотрите на эту же тему:  Препарат Меридиа для лечения ожирения

О том, как пить липоевую кислоту для похудения в каждом конкретном случае, рекомендуется посоветоваться с лечащим или спортивным врачом. В случае возникновения побочных явлений курс необходимо приостановить до консультации с медиками.

Побочные явления

При применении липоевой кислоты в качестве лекарственного средства и для похудения побочные эффекты проявляются очень редко. В таких случаях они возможны при слишком продолжительном применении или систематических передозировках. Применение препарата следует прекращать при следующих явлениях:

  • Возникновении кожной сыпи и зуда;
  • Диарее (особенно продолжительной);
  • Крапивнице;
  • Экземах и других дерматологических проблемах;
  • Патологическим снижении уровня глюкозы в крови;
  • Возникновении болей в желудке, при абдоминальных болях;
  • Нарушениях зрительных функций, двоении;
  • Нарушении дыхательных функций;
  • Тошноте и головной боли, мигрени;
  • Патологическом изменении артериального давления и пульса;
  • Проявлении привкуса металла во рту;
  • Судорогах.

Возможно возникновение аллергических реакций и анафилактического шока.

При значительном превышении дозировки во избежание побочных явлений рекомендуется прибегнуть к следующим методам симптоматического лечения:

  • Промыть желудок, выпив до трех литров теплой воды;
  • Принять максимальную дозировку активированного угля.

промывание желудка
Промывание желудка

При возникновении анафилактического шока необходимо вызвать скорую помощь.

Преимущества и недостатки как средства для снижения веса

Препараты, содержащие липоевую и линолевую кислоты для похудения не всегда дают максимально возможные результаты после прохождения курса. Выраженность эффекта будет зависеть от многих факторов, в том числе первоначальной массы тела. Преимущества такой добавки:

  1. Относительная дешевизна;
  2. Оказывает общее укрепляющее воздействие на организм;
  3. Повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  4. Повышает иммунитет;
  5. Ускоряет и восстанавливает обмен веществ;
  6. Предупреждает появление растяжек;
  7. Является природным пищевым компонентом;
  8. Повышает выносливость и предотвращает усталость.

Недостатки средства:

  1. Возможные побочные эффекты;
  2. Отсутствие гарантии устойчивых результатов после окончания курса;
  3. Нельзя сочетать с прием алкоголя.
Смотрите на эту же тему:  Правда о препарате Дикоросы бабочка – подвох или реальность?

Отзывы похудевших

Марина, 27 лет, г. Москва «Полнотой я никогда не отличалась, но после рождения ребенка набрала целых двадцать килограммов и решила срочно худеть. Прочитала в интернете о множестве добавок для похудения, диетах, но решила остановиться на более щадящем режиме – правильное питание и спорт. Среди всех БАДов выбрала наиболее безопасный – липоевую кислоту. Конечно, при таком режиме от кормления грудью пришлось отказаться, но молока у меня практически не было и все равно бы пришлось малыша переводить на смеси. В таком режиме я провела ровно месяц и похудела на шесть килограммов. Не могу сказать, что все дело в добавке, но то, что диета и кардионагрузки с ней проходили довольно легко – факт. Поэтому рекомендую».

Михаил, 25 лет, г. Санкт-Петербург «Перед соревнованиями необходимо было сбросить пять лишних килограммов всего за три недели. Сел на жесткую белковую диету с овощами и стал принимать часто рекламируемую липоевую кислоту. Конечно, все это время приходилось изводить себя тренировками, но усталости в этот раз накапливалось меньше. Итог – минут пять с половиной килограммов. Однако советую принимать липоевую кислоту осторожно, не увеличивая максимальные дозировки».

Заключение

Липоевая кислота является отличным средством, способным дополнить программу интенсивного активного похудения. Однако воспринимать препараты, содержащие данный компонент, как панацею для снижения веса, не следует. Не удастся получить хорошие и устойчивые результаты в случае, если прием добавки не будет дополнен диетой и спортом. Кроме того, передозировка средством опасна для здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector