Ключевые особенности касторового масло для похудения

Касторовое масло для похудения уже помогло многим людям избавиться от лишнего веса. Средство достаточно широко распространено, пользуется заслуженной популярностью и доверием. При этом купить касторовое масло в аптеке не составит труда: оно свободно реализуется, привлекает демократичной ценой. Однако крайне важно знать ключевые особенности продукта, ознакомиться со всеми противопоказаниями и возможными побочными эффектами.

Сегодня мы подробно рассмотрим, как грамотно использовать касторовое масло для похудения. Определим его ключевые особенности, свойства. Узнаем, какими методами можно применять средство. Касторовое масло не только принимают внутрь, но и делают с ним клизмы, выполняют массаж всего тела с маслом.

Что представляет собой касторка

Касторовое масло производят при холодном прессовании семян клещевины. Это ядовитый кустарник, вечнозеленый.

Растение имеется в Иране и Китае, в индии, а также в Африке и Южной Америке. Важно понимать, что клещевина обладает высоким уровнем токсичности. Растение может вызвать серьезнейшее отравление, даже спровоцировать летальный исход. При этом в ходе производства касторового масла растение таким образом обрабатывается горячим паром, что ядовитый рицин полностью в нем разрушается. Зато все ценные свойства сохраняются.

Как же выглядит касторовое масло, каково оно на вкус? Продукт достаточно вязкий, имеет янтарный оттенок. К сожалению, вкус очень тошнотворный, а запах весьма неприятный. Как раз из-за этого принимать средство внутрь не так просто, ведь оно практически сразу вызывает стойкий рвотный рефлекс. Однако известно достаточно много способов, рецептов, благодаря которым можно спокойно употреблять продукт, регулярно и без всяких последствий.

Основную долю составляет рицинолевая кислота – 80%, также имеется олеиновая, линолевая кислоты. Продукт попадает в тонкий кишечник, его начальный отдел. Это двенадцатиперстная кишка. Там касторовое масло подвергается расщеплению липазой.

Принцип действия средства следующий. Рецепторы в кишечнике раздражаются по всей длине из-за влияния касторки. Перистальтика в итоге рефлекторно стимулируется. Все кишечные мышцы начинают волнообразно двигаться. При таком активном движении выходят все массы, жидкости, а также токсические соединения. Происходит комплексное очищение кишечника.

В результате масса тела существенно снижается, поскольку из организма выводятся все излишки жидкости. Осуществляется устранение всего содержимого кишечника. При этом средство способствует восстановлению нормальной микрофлоры. Бродильные, гнилостные процессы практически останавливаются. Все это становится возможным благодаря активному стимулированию гладких мышц кишечника с помощью касторового масла.

Аптечное или рафинированное?

Сейчас достаточно широко распространено мнение, что в аптеке реализуется не самое лучшее касторовое масло. Любители нетрадиционных методов медицины утверждают, что масло должно быть рафинированным, поскольку глицерин вреден и тормозит процесс очищения.

Учимся пить касторовое масло правильно

1. Специалисты, диетологи с большим опытом дают достаточно широкий спектр рекомендаций. Известно, что крайне важно грамотно принимать касторовое масло для похудения, чтобы точно добиться желаемого эффекта и при этом не спровоцировать побочных действий. Понадобится подготовиться, выделить наиболее подходящее время. Это должны быть выходные, чтобы вы были свободны при проведении процедуры, а также на следующий день.
2. Поскольку касторка может вызвать у чувствительного человека аллергию, нужно провести тест на аллергическую реакцию. Тогда вы будете уверены, что подобной побочной реакции не возникнет. 
3. Подготовка начинается не за один день. Уже за неделю вам предстоит перейти на особый режим питания. Рацион должен стать более легким. Дополните меню овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Базовые блюда готовьте из круп. Чаще пейте свежевыжатые соки.
4. Когда вы назначили на утро процедуру очищения организма с касторовым маслом, вам можно последний раз покушать вечером, накануне.
5. После недели правильного питания, облегченного, необходимо за сутки до осуществления процедуры провести контрольное взвешивание. Эти данные нужны для точного расчета дозировки средства.
6. Диетологи рекомендуют принимать касторовое масло, смеси с ним в подогретом виде. Так средство лучше действует.
7. Обратите особое внимание! Раствор обязательно должен быть свежим. Его категорически запрещается хранить.
8. Выпивают касторовое масло (смеси с ним) исключительно на голодный желудок.
9. Следите тщательно за состоянием организма после приема касторки. На протяжении 12-ти часов запрещается принимать пищу. При этом рекомендовано пить воду в неограниченных количествах. Желательно выбирать очищенную, минеральную воду. В крайнем случае, подойдет и фильтрованная вода.
10. На протяжении двух-трех дней рекомендуется ограничивать питание свежими овощами и фруктами. Можно также готовить овощи на пару.

Необходимо принять во внимание все возможные противопоказания. Многое зависит от индивидуальных реакций, особенностей организма. Все-таки очищение организма с касторовым маслом для похудения – это достаточно жесткая процедура.

Микрофлора кишечника будет нуждаться в восстановлении после такого комплексного воздействия. Вам понадобятся пробиотики, которые есть в составе йогуртов, в напитках. Можно также подобрать препараты с пробиотиками, посоветовавшись с терапевтом или диетологом.

Нельзя принимать касторовое масло регулярно. Такая процедура может проводиться не чаще, чем раз в три месяца. Это позволит избежать побочных эффектов, предотвратить развитие дисбактериоза.

Рассчитываем количество касторового масла

У вас не возникнет сложностей с определением конкретного количества продукта. Все просто: на один килограмм веса необходимо брать один миллилитр касторового масла. В чайную ложку помещается почти 5 грамм касторки. Когда проведены все подготовительные процедуры, можно примерно в 5-6 утра выпить касторовое масло. Полезно, если вы будете находиться в состоянии покоя после процедуры. Например, можно снова лечь спать. Рекомендовано выпивать касторку залпом.

Пройдет всего 2-3 часа, после чего кишечник начнет очищаться.

После проведения процедуры можно ожидать следующих положительных результатов.

• Организм активно очищается от токсических соединений, шлаков;
• Человек начинает ощущать себя более комфортно: уходит дискомфорт, исчезает изжога, можно избавиться от вздутия живота;

• Состояние кожи тоже существенно улучшается;
• Вес заметно снижается;
• Пищеварение тоже нормализуется.

Важно понимать, что могут быть и некоторые неприятные побочные эффекты. Например, некоторые люди отмечают, что у них после процедуры наблюдались легкие головные боли, ощущение усталости, сонливость.

Противопоказания

Обязательно надо тщательно изучить все возможные противопоказания. Все-таки касторовое масло существенно раздражает кишечник, поэтому далеко не каждому желающему можно проводить такую процедуру. Касторовое масло не следует применять при:

1. Колитах;
2. Кишечной непроходимости;
3. Дивертикулитах;
4. При раздражении кишечника;
5. Язвенных заболеваниях;
6. Беременности и лактации;
7. Недугах почек;
8. При мочекаменной, желчекаменной болезни;
9. Опущениях внутренних органов;
10. Геморрое.

Также считается, что в возрасте до 12-ти лет такая процедура тоже не показана.

Клизма

Можно также делать клизму с касторовым маслом для похудения. Этот метод обеспечивает эффективное очищение кишечника. Специалисты отмечают, что масло практически не раздражает стенки, создает защитную пленку. Очень хорошо, что таким способом можно отлично вывести из организма все шлаки, токсические соединения.

Преимуществ метода достаточно много. Дефекация при нем будет деликатной. Перистальтика кишечного тракта не нарушится. В стенки кишечника масло всасываться не будет, поэтому касторка не даст токсического эффекта.

Проводим процедуру правильно

Запоминайте алгоритм проведения процедуры. Он довольно простой:

• В первую очередь масло следует немного нагреть, чтобы температура была для вас комфортной.
• Используйте только стерилизованную спринцовку. Для взрослого человека хватит 100 миллилитров.
• Нужно взять три столовые ложки касторки, а затем развести ее в 100 миллилитрах воды.
• Аккуратно вводите в кишечник полученную смесь.

Рекомендуется проводить процедуру перед сном. Освободите весь следующий день.

Еще один метод – массаж тела с использованием касторового масла. Считается, что такой метод больше помогает справиться с излишками жировых отложений, если сравнивать с обычным массажем.