CLA кислота кислота для борьбы с лишним весом

294

Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Одни решают ее при помощи диет и посещений тренажерного зала, другие предпочитают принимать различные препараты для похудения. Все жиры, которые присутствуют в нашем организме, имеют разное значение. Одни обеспечивают организм энергией. Иные помогают худеть. Одним из таких жиров является CLA (кислота конъюгированная линолиевая). Ее производят несколькими способами.

Что это такое?

CLA - конъюгированная линолевая кислота
CLA — конъюгированная линолевая кислота, которая находится в говядине, баранине и молоке, она являет собой изомер линолиевой кислоты (Омега-6).

Данное вещество предупреждает развитие злокачественных новообразований, риск развития сердечно-сосудистых патологий, оказывает противовоспалительное действие и борется с избыточной массой тела.

По результатам многочисленных тестирований стало понятно, что CLA хорошо подходит для снижения количества подкожного жира, увеличения мышечной массы. Сегодня используется CLA кислота для похудения в диетологии, ее добавляют в пищу в качестве БАДа.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA), отзывы о которой неоднозначные, представляет собой жирною кислоту, что присутствует во многих продуктах. По сути, эта кислота является транс-жиром, но имеющим натуральное происхождение, что не оказывает негативного влияния на организм, а положительно на него влияет.

Сегодня биодобавки с данным компонентом широко применяются среди людей, которые ведут борьбу с лишними килограммами. По результатам тестов были сделаны выводы, что CLA увеличивает скорость процесса похудения в четыре раза, кроме этого, она способствует улучшению пропорциональности тела, повышает количество мышечных волокон. В первую очередь, кислота действует на жировую прослойку в области живота, значительно снижая ее количество.

Как влияет кислота на организм?

По отзывам CLA (кислота для похудения) последствия проявляет следующие:

  1. Снижает количество калорий, потребляемых с пищей;
  2. Ускоряет процесс расщепления жиров;
  3. Активирует процесс распада триглицеридов, которые находятся в жировых клетках, и выхода из этих клеток жирных кислот;
  4. Останавливает процесс отложения жира в клетках.
Смотрите на эту же тему:  Инструкция по применению препарата Диатоника для похудения

Необходимо обращать внимание на состав препаратов,что вмещают этот компонент. Так как многие из них имеют в своем составе химически выработанную (синтетическую) CLA, полученную из растительного масла. Такой продукт не будет обладать всеми положительными качествами, в отличие от того, что имеет в составе натуральную кислоту, полученную из высококачественных продуктов. А основным источником вещества выступают жвачные животные. Количество кислоты при этом будет зависеть от употребляемого ими корма.

При потреблении животными травы количество конъюгированной линолевой кислоты будет в животных продуктах на 300% больше, если, например, корова есть зерно. Некоторые медики говорят о том, что сегодня натуральные продукты, которые содержат это вещество, имеют высокую стоимость, поэтому производители заменяют натуральную CLA на синтетическую.

Как правильно принимать?

Три грамма конъюгированной линолевой кислоты
Ежедневно человеку необходимо употреблять три грамма конъюгированной линолевой кислоты.

Поэтому, при приобретении биодобавки, необходимо обращать внимание на ее состав. CLA — жирная кислота, которая действует медленно, эффект от нее будет заметным спустя несколько месяцев после начала применения. При этом препарат нужно совмещать с физической активностью и правильным питанием. Рекомендуется учитывать калорийность блюд, в меню должны присутствовать белки и углеводы, в сутки нужно употреблять около двух тысяч килокалорий.

Принимать выбранный препарат нужно согласно инструкции. Диетологи рекомендуют принимать биодобавки за один час до употребления пищи. Количество CLA должно быть указано в инструкции или на самой упаковке. Обычно курс терапии должен быть длительным, не менее трех месяцев, но все зависит от препарата и индивидуальных особенностей организма человека. Правильно подобрать препарат поможет диетолог.

Данная кислота также содержится в натуральных продуктах: говядине, молоке, твороге, сметане, яйцах, сыре, грибах.

Противопоказания и ограничения в использовании

Существуют некоторые ограничения в применении биодобавки:

  • Аллергии, вызванные одним из компонентов средства;
  • Период вынашивания ребенка;
  • Период лактации;
  • Детский возраст до восемнадцати лет;
  • Наличие тяжелых патологий.

Негативные реакции

При употреблении кислоты в больших количествах увеличивается риск развития опасных для здоровья последствий. Обычно это связано с тем, что в составе препаратов находятся синтетические кислоты.

К негативным симптомам относят:

  1. Длительная диарея;
  2. Болевой синдром в области живота;
  3. Тошнота, которая может сопровождаться рвотой;
  4. Развитие жирового гепатоза печени;
  5. Обострение хронических заболеваний;
  6. Снижение концентрации хорошего холестерина;
  7. Развитие невосприимчивости к инсулину;
  8. Развитие сахарного диабета второго типа, оксидативного стресса;
  9. Образование желчнокаменной болезни.

Все вышеперечисленные реакцииВзвесить все «за» и «против» могут стать причиной развития серьезных заболеваний жизненно важных органов. Поэтому перед использованием средства нужно взвесить все «за» и «против».

Что говорят производители?

Производители биодобавок заверяют, что при употреблении средств будут в организме происходить следующие процессы:

  • Снижение уровня плохого холестерина;
  • Увеличение защитных свойств организма;
  • Расщепление жира;
  • Наращивание мышечной массы;
  • Предупреждение развития раковых опухолей;
  • Профилактика сердечных и сосудистых заболеваний;
  • Появление энергии, которая нужна для физической активности;
  • Снижение проявлений аллергических реакций.

Цена и приобретение биодобавки

CLA (кислота) в аптеках России цену имеет около одной тысячи рублей за упаковку из восьмидесяти капсул. В Украине ее стоимость будет составлять сто тридцать гривен. Кроме того, существует множество препаратов, которые содержат в своем составе данный компонент.

CLA (кислота) в аптеках России
Их стоимость может быть различной, поэтому каждый желающий может выбрать для себя средство, которое ему подходит больше всего.

Аналоги

Препараты, которые содержат CLA, выпускают следующие производители: Amway, IronMaxx, Performance, Dymatize, Muscletech и прочие. В России можно приобрети «Моментон CLA», его стоимость сравнительно невысока, поэтому приобрести его не составит труда.

CLA (кислота для похудения): отзывы

Многие потребители мужского пола говорят о возможном развитии негативных последствий при преувеличении дозировки препарата. Они рекомендуют периодически проходить обследование у врача. При этом, для достижения эффективного результата необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и ходить в спортзал. Сегодня биологическая добавка широко применяется в бодибилдинге.

Смотрите на эту же тему:  Действие препарата Редуслим для снижения веса

Женщины отмечают развитие диареи и рвоты, но непродолжительное время. За две недели многим удалось сбросить семь килограммов веса. Они считают данное средство достаточно эффективным, но при проблемах с ЖКТ его принимать не рекомендуют. Можно выбрать иное средство. Более подходящее.

Выводы

CLA — конъюгированная линолевая кислота натурального происхождения, она оказывает положительное воздействие на организм. Средство может помочь снизить массу тела на несколько килограммов. При длительном употреблении и в больших дозировках биодобавки могут быть опасными для здоровья, так как провоцируют развитие серьезных осложнений. Обычно это связано с тем, что в их состав входит синтетическая кислота, а не натуральная. Самым лучшим источником кислоты является мясо и молоко коров, что питаются травой.

Принимать биодобавки или нет, каждый решает сам в индивидуальном порядке. Но рекомендуется поговорить об этом с диетологом, он может посоветовать наиболее подходящее средство. Сегодня в аптеках существует огромное количество разных препаратов, которые действительно обладают эффективным действием и проверены временем. Но при наличии хорошего здоровья, которое было подтверждено врачом, можно смело принимать биодобавку. Но при проявлении любых негативных симптомов нужно отказаться от средства или снизить его дозировку, а также сказать об этом врачу. Может, стоит заменить препарат. Врач может помочь в этом вопросе.

Диетологи используют эту кислоту

Некоторые диетологи используют эту кислоту для терапии своих пациентов, так как уверены в хорошем результате и отсутствии рисков развития побочных эффектов. Но при этом важно соблюдать все рекомендации и назначения.

Ссылка на основную публикацию