Как применять траву и семена остролистной кассии для похудения

Задались целью похудеть? Не видитесь на дорогостоящие и раскрученные препараты, синтезированные из не очень полезных элементов. Обратите внимание на то, что предлагает вам природа. К примеру – остролистная кассия. За этим названием «скрывается» хорошо известная трава сенна или александрийский лист.

Лекарственное растение входит в состав незаменимого копеечного препарата «Сенаде», производства индийских фармацевтов, который выручает при деликатных проблемах, вслух о которых многие предпочитают не говорить. Сенна вызывает мягкий слабительный эффект при запорах.

Диетологии нашли применение александрийскому листу в программах по снижению веса. Но действуют весьма осторожно. А вот приверженцы различных диет для похудения месяцами, бесконтрольно, принимают фиточай с кассией. И на первых порах получают неплохой «минус» в килограммах. А затем – проблемы с желудочно-кишечном трактом. Мы расскажем, как избежать вреда при применении кассии остролистной.

Пять полезных свойств александрийского листа

Листья и семена кассии используются в народной медицине и в фармакологической промышленности, благодаря широкому спектру действия химических элементов, входящих в состав травы и плодов.

Прежде, чем вы начнёте применять листья сенны, нелишним будет узнать, как воздействуют компоненты лекарственного листа и возможные проблемы при его систематическом использовании.

Cassia acutifolia Del, как именуется трава в официальных медицинских справочниках, имеет широкий спектр действия по своему составу:

1. Антрагликозиды относятся к классу слабительных средств, влияющих на моторику кишечника. Под[U1]действием этих природных соединений ускоряется процесс эвакуации содержимого кишечника. Именно они в процессе синтеза обеспечивают слабительный эффект. Гликозиды защищают ЖКТ от паразитов.
2. Природные флавоноиды усиливают действие аскорбиновой кислоты, укрепляют иммунитет.
3. Растительные стерины. Попадая в кишечник, воздействуют на группу ферментов, расщепляющих молекулы холестерина.
4. Алкалоиды. «Природная зола» в составе лекарственной сенны обладает мягким желчегонным эффектом и мочегонным действием.
5. Микроэлементы (цинк, хром, калий, медь, марганец) незаменимы в составе здорового питания для корректной работы сердца, почек, щитовидной железы.

В кассии остролистной, ее плодах содержатся химические элементы в том количестве, которое обеспечивает щадящее воздействие на кишечник, желудок и почки. Именно «мягкий эффект» применения травы подталкивает потребителя к неумеренному употреблению отваров и фито препаратов, что наносит ощутимый вред здоровью.

Польза и вред остролистной кассии

В официальной и народной медицине лист сенны применяют при запорах, вызванных «вялым кишечником» — препарат регулирует перистальтику и эвакуирует каловые массы в течение 8-10 часов после приёма лекарства. В случае запора, сопровождающегося спазмами кишечника, препараты на основе александрийского листа принимать запрещено.

Аптечные препараты со слабительным эффектом на основе травы выпускаются под следующими названиями:

• Сенаде;
• Регулакс;
• Кафиол;
• Глаксена.

Эту группу диетологи рекомендуют использовать одномоментно тем, кто хочет снизить вес после обильного праздничного застолья. Основное действие препаратов – мягкое очищение кишечника, подготовка ЖКТ к разгрузочной диете. Таблетированные препараты можно принимать не более пяти-семи дней подряд. Этого времени достаточно, чтобы кишечник справился с залежами каловых масс, шлаков. Если вы увлечетесь слабительными, организм начнёт эвакуировать полезные вещества, в кишечнике произойдут дистрофические изменения, он не сможет работать самостоятельно. Отсюда и до серьёзных заболеваний недалеко.

Кассия для похудения

Прежде, чем вы начнёте принимать сенну для снижения веса, заострите внимание на том, как организм реагирует на лекарственный препарат. Ощущаете дискомфорт и боли в кишечнике – это не ваш путь сбрасывания лишних килограммов. Нет острой реакции – принимайте александрийский лист в течение 5-7 дней. Эффект: потеря 2-4 килограммов. Но они могут вернуться, прихватив с собой парочку новых, если вы будете нарушать режим питания.

Для похудения диетологии советуют принимать не аптечные препараты на основе сенны, а делать отвары из нескольких лекарственных трав. В продаже вы также можете приобрести готовые лекарственные сборы на основе александрийского листа.

Вот несколько эффективных и щадящих рецептов фиточая от травников:

1. Возьмите по 10 граммов измельченных листьев кассии остролистной, петрушки, одуванчика и лекарственной ромашки. К сбору добавьте по 5 граммов мяты перечной и семян укропа. Столовую ложку сбора заварите 200 миллилитрами кипятка, укутайте его на два-три часа. После еды примите небольшими глотками всю порцию настоя. Со второй недели выпивайте по два стакана целительного чая. Заканчивайте месячный курс начальной дозой – 1 стакан после приема пищи.
2. 100 граммов сушеных листьев сенны смешать с черносливом и курагой (по 400 граммов сушеных фруктов пропустите через блендер или мясорубку), добавьте в смесь 5 столовых ложек меда. Суточная норма: чайная ложечка смеси перед ночным отдыхом.
3. Возьмите семена кассии и изюм в соотношении 100 граммов к 200. Настаивайте в крутом кипятке в течение двух часов. Добавьте к составу литр кипяченной воды и четверть литра сиропа «Холосас». Поместите смесь в холодильник. Употребляйте перед каждым приемом пищи по 100 граммов.
4. «Алтай № 3» — готовый фиточай на основе сенны (слабительное действие), кориандра и рыльца кукурузы (желчегонный эффект), мяты (противоспазматическое средство). Аптечный чай для похудения дополнен плодами шиповника – кладезя витамина С. Вкусный и ароматный напиток принимайте по 1 стакану в течение 30 дней.
5. «Алтайский чай № 24» — гармоничное сочетание природных компонентов. Слабительное действие кассии смягчается ромашкой (снимает газообразование в кишечнике, воспалительные процессы). Лимонник и зеленый чай укрепляют защитные силы организма, восстанавливают энергию после физических нагрузок.

По отзывам, «Алтайский чай» № 3 больше подходит худеющим, склонным к задержке стула. Но при приёме многие отмечают метеоризм и спазмы в желудке. В этом случае целесообразнее перейти на аналогичный продукт под номером 24. Он показан тем, кто постоянно занимается фитнесом – фиточай для похудения с кассией тонизирует, восстанавливает силы.

Отзывы

Не приобретайте бездумно фиточаи для похудения на основе кассии: безобидная, на первый взгляд, травка может разбудить серьезные проблемы с ЖКТ и добавить лишние килограммы. Несколько отзывов помогут вам разобраться с типичными ошибками и сделать разумный выбор. Главное, — не навредить!

Резюме

Ради хорошей фигуры женщины идут на многие ухищрения и эксперименты. Исключите из этого числа слабительные средства как главный компонент чая для похудения. Фиточай с кассией используйте как стартовую (очистительную) кнопку в нелёгкой борьбе с тучностью.

Помните, что отлаженный режим питания с рациональным распределением белков, жиров и углеводов, физические нагрузки приведут вас к желаемому результату. Слабительные препараты не предназначены для длительной борьбы с избыточным весом.

Отвары и чаи с кассией категорически запрещены беременным женщинам, тем, кто запланировал рождение ребёнка в ближайшее время.